Главная:

komp-1

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок

Одна карта - много скидок

Впервые! Только у нас!   Федеральная дисконтная сеть «Страна Красоты»! Одна карта – тысячи скидок по всей России!!!

 

Все интересное


Управление временем или что такое тайм-менеджмент

Семья

14.02.2011
Учимся управлять временем

Как можно быть успешной на работе и при всём при этом не забывать о других, тоже не менее важных делах, например о семье? В этой ситуации самое главное – умело и правильно организовать своё личное время. Тайм-менеджмент – это целая наука. Ей посвящено много книг. Управление временем – важнейшая составляющая часть жизни любого человека. Но мы не будем утомлять Вас долгими длинными цитатами, а просто дадим несколько дельных советов, которые помогут Вам с умом распределить своё время.

Управление временем – Учимся расставлять приоритеты

Управление временем – способ достижения успеха, пожалуй, во всех областях человеческой деятельности. И чтобы достичь этого успеха, постарайтесь научиться расставлять приоритеты и во всём выделять главное. К примеру, на работе вы большее количество времени посвящаете распиванию чая с коллегами, а ведь это наносит большой урон вашему делу, в том числе и фигуре, так как ни одно чаепитие не может обходиться без сладкого. Очень здорово, что ваши коллеги такие замечательные и общительные, но, согласитесь, всё же стоит больше времени и внимания уделять работе.

Управление временем – Учимся быть беспощадными к «лягушкам»

В такой интересной науке, как управление временем (тайм-менеджемет), есть не менее интересное понятие «лягушки». «Лягушками» названы все мелочи или дела, которые Вы изо дня в день откладываете на «потом». Например, стираете бельё, только когда накопится целая гора в ванной или, например, проверяете очень редко дневник сына. Советуем взять себе за правило, чтобы в день избавляться хотя бы от одной «лягушки». Вы сразу увидите и почувствуете лёгкость на душе от сделанного. Вам будет приятно осознавать, что эти маленькие земноводные не висят тяжёлым грузом на Ваших плечах.

Управление временем – Учимся говорить «нет»

Согласитесь, что много времени могут занимать обычные пустяковые просьбы, например, посидеть с ребёнком хорошей знакомой в выходные, выслушать историю неудачной любви и тому подобное. Всё это и не только занимает много времени, а ещё и порождает привычку у людей пользоваться Вашей добротой и безотказностью. Поэтому научитесь говорить «нет». Ни в коем случае не вяло, а бодро и чётко, чтобы окружающие поняли, что помимо всего прочего у Вас есть свои дела и Вы не собираетесь помогать кому-то, пока не поможете в первую очередь себе. Немаловажно знать и то, как сказать "нет" навязчивому поклоннику, ведь такие встречи так же отнимают много времени.

Управление временем – Не нужно тратить время впустую

Как показывает большинство исследований, на это мы тратим примерно 2,5 месяца в году. Попробуйте вернуть себе это время. Взявшись за любое дело, старайтесь сразу, в самом начале установить так называемые временные рамки. Управление временем сводится к установке цели. К примеру, Вам нужно прибраться в квартире, но Вы расстраиваетесь, что уборка пройдёт как обычно целый день. Конечно так оно и будет, если Вы будете постоянно прерываться на чаепитие, просмотр телевизора или просто захотите отдохнуть и поваляться на диване с каким-нибудь интересным журналом. Вместо всего этого разделите квартиру на так называемые зоны и установите лимит времени на уборку каждой. Например, минут 15 на уборку кухни, ещё 15 – на спальню и ещё 15 минут – на уборку санузла. Не стоит относиться к этому, как к какому – то сумасшествию. Представьте, что это просто увлекательная игра. С таким распределением Вы управитесь за час, даже не устанете и чувство удовлетворения останется с вами на целый день.

Управление временем – Учимся строить планы

Подумайте, сколько примерно времени проводите вы в универмагах и супермаркетах, причём просто так, из праздного любопытства? Только для того, чтобы почитать аннотацию на товар, который Вы даже брать и не думаете. Наш женский интернет-журнал Страна Красоты советует вам перед походом в магазин составить список продуктов, которые необходимы в первую очередь. Согласитесь, что с таким подходом к делу, Вы выкроите нужное Вам лишнее время, и управление временем поможет добиться успеха во многих ваших делах.

Вера Короткова

Читайте далее:

Как провести выходные в Кирове

Импульсивные покупки - соблазн или расчет маркетологов

Много денег не бывает

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 5

  1. Вадим Видякин массаж
  2. Престиж - творческое объединение
  3. Служба компьютерной помощи
  4. Ваша организация
  5. Ваша организация

 


Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Киров
kirov@strana-krasoty.ru

Наши группы